Высокоинтенсивные силовые тренировки не приносят облегчения боли по сравнению с низкоинтенсивными тренировками у пациентов с остеоартритом коленного сустава.

Почему это важно: Результаты более раннего исследования показали, что краткосрочные высокоинтенсивные силовые тренировки безопасны и хорошо переносятся пожилыми людьми с остеоартритом коленного сустава.

Описание исследования: Рандомизированное исследование START, слепое для экспертов. Проживающие в сообществе взрослые в возрасте ≥50 лет с ИМТ от 20 до 45 кг / м2, болью в коленях и рентгенологическим остеоартритом коленного сустава участвовали в силовых тренировках высокой интенсивности (n = 127), силовых тренировках низкой интенсивности (n = 126), или контроль внимания (n = 124).

Финансирование: Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний.

Ключевые результаты: Через 6 месяцев в группе с низкой и высокой интенсивностью было значительно: Более низкие оценки боли (скорректированная разница 1,2; P = 0,001). Лучшая функция (скорректированная разница, 4,8; P <0,001). Через 18 месяцев группы существенно не различались по оценке боли, максимальной сжимающей силе коленного сустава или функции. 87 несерьезных нежелательных явлений: 53 – при высокоинтенсивных тренировках, 30 – при низкоинтенсивных тренировках и 4 – в контрольной группе.

Ограничения: Одноцентровое исследование с большинством мужчин и белой популяции.

Мессье С.П., Михалко С.Л., Биверс Д.П., Никлас Б.Дж., ДеВита П., Карр Дж.Дж., Хантер Д.Д., Лайлс М., Гермази А., Беннелл К.Л., Лозер Р.Ф. Влияние высокоинтенсивных силовых тренировок на боль в колене и сжимающую силу коленного сустава у взрослых с остеоартритом коленного сустава: рандомизированное клиническое испытание START. JAMA. 2021; 325 (7): 646-657. DOI: 10.1001 / jama.2021.0411. PMID: 33591346

Заинтересовала работа медицинским специалистом? Читайте - Все о работе санитарки.